江戸川橋の整体で肩こりを緩和 | デスクワークによるこりをほぐす

秋になると「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」というお悩みが増えます。夏の暑さから解放されて快適なはずの季節に、なぜ体の不調が出やすいのでしょうか？その背景には、秋特有の冷えが関係して…

「運動会の練習で筋肉がパンパン」「ランニングを始めたらふくらはぎが重い」秋はスポーツを楽しむ人が増える一方で、筋肉の疲労の悩みを抱える方も多くなります。そんな時に役立つのがマグネシウムバー…

9月に入り、朝晩の風が少し涼しく感じるようになってきました。季節の変わり目は「手足が冷える」「腰まわりが固まる」といった相談が増える時期です。冷えは血流を悪くし、筋肉や関節のこわばりを招くた…

「脱臼したら、しばらく安静にしていれば治る」そんなイメージをお持ちの方も多いと思います。確かに脱臼直後は、整復や固定が第一です。しかし、その後の回復期に「ただ安静にしているだけ」では、関節…

朝晩の涼しさが増して、秋を少しずつ感じる季節になってきました。この時期は「首のこり」「頭の重さ」で来院される方がぐっと増えます。夏は元気に過ごせていたのに、なぜ秋口になると首の不調が出やす…

8月もあっという間に終わりですね。 今年の夏も、暑さ・湿度・冷房・イベントなどで体に負担がかかりやすい時期でした。気づけば「疲れが抜けない」「なんとなくだるい」「姿勢が崩れやすい」など、体の…

「ストレッチはしているのに、伸びがいまいち…」 そんな時におすすめなのが、マグネシウムバーム（以下マグバーム）と組み合わせたストレッチです。筋肉をやさしくケアしながら伸ばすことで、柔軟性とリ…

休み明けなのにエンジンがかからない。やることは分かっているのに、体も気持ちも前に進まない。 その気力低下、意志の弱さではなく体のコンディションが原因かもしれません。お盆の時期は、生活リズムの…

「脱臼がクセになってる気がする」「動かすと抜けそうで怖い」――そんな不安の背景には、筋肉バランスの崩れが隠れていることが多くあります。肩は動く範囲が非常に大きい関節。そのぶん、深い所で支える…

「肩甲骨の内側がズーンと重い」「背中を反らすとツキッと痛む」それ、運動不足だけが原因とは限りません。 実は夏こそ、冷房による冷えが肩甲骨まわりの痛みを引き起こしやすい季節です。外の猛暑と室内…